Een andere kijk op rugpijn
Emotionele, onbewuste processen kunnen chronische klachten veroorzaken. Klachten zoals chronische rugpijn, nekpijn, en allerlei andere spierpijnen. Door deze weggedrukte emoties goed te verwerken, kunnen we vrij worden van deze klachten.
Vrij worden van chronische klachten
Volgens de Amerikaanse arts Dr. J.E. Sarno zijn onze opgeslagen maar verborgen trauma’s, emotionele herinneringen en angsten de oorzaak van lichamelijke klachten en aandoeningen. De spanningen gaan zich vroeg of laat lichamelijk of psychisch uiten. Toch kunnen we volledig herstellen van deze aandoeningen wanneer we gaan leren en accepteren dat onbewuste emotionele processen de chronische klachten veroorzaken. Op deze site vindt u informatie hoe u dat kunt doen.
Ook kunt u hier het boekje “Toen ik zweeg…” van Nicky Robinson bestellen. Dit kunt u doen door een berichtje te sturen via het contactformulier.
Wanneer u het boek via deze website besteld, is het binnen enkele dagen in uw bezit.
Resentie
Resentie Kameel.nl
Nicky Robinson schrijft in haar studie- annex zelfhulpboek “Toen ik zweeg… Een andere kijk op rugpijn en lichamelijke klachten” heel persoonlijk over haar levensgeschiedenis die tot voor kort overliep van lichamelijke kwalen zonder daadwerkelijke oorzaak.
Lees verder
Recensie Kameel.nl
Als de ziel zwijgt, spreekt het lichaam
Nicky Robinson schrijft in haar studie- annex zelfhulpboek “Toen ik zweeg… Een andere kijk op rugpijn en lichamelijke klachten” heel persoonlijk over haar levensgeschiedenis die tot voor kort overliep van lichamelijke kwalen zonder daadwerkelijke oorzaak. Ze deed er van alles aan, niets hielp. Tot haar dochter haar een krantenknipsel over het werk van ene dr. Sarno in de hand duwde waarin het Mind Body-syndroom wordt uitgelegd: het gegeven dat verdrukte en onbewuste emoties lichamelijke pijn kunnen veroorzaken.
Robinson leerde haar klachten te begrijpen en overwinnen door z.g. ‘therapeutisch schrijven’, waarvoor ze de lezer heldere handvaten biedt. Tevens geeft ze veel informatie over boeken, artikelen en websites i.v.m. deze methode en beschrijft ze hoe verrassend actueel de Bijbel spreekt over psyche en gezondheid.
Nicky Robinson heeft het aangedurfd zich in “Toen ik zweeg…” uiterst kwetsbaar op te stellen. Ik vind het een prachtig, authentiek, aanstekelijk, hoopvol en vooral ook heel moedig verhaal.
“Op deze site kunt u gaan lezen over een andere kijk op rugpijn. Na jaren lange heftige rugklachten ben ik helemaal genezen. Wat ik in de afgelopen jaren heb ontdekt over het mind-body syndroom, wil ik graag hier met u delen.”
Nicky Robinson
Chronische pijnklachten
Emotionele, onbewuste processen kunnen chronische klachten veroorzaken. Klachten zoals chronische rugpijn, nekpijn, en allerlei andere spierpijnen. Soms bij lopen, zitten, staan of zelfs bij het liggen in bed. Volgens Dr. Sarno functioneren al deze klachten als een afleidingsmaneuvre om emotionele spaningen en zelf emotionele explosies te voorkomen. Pijn is een goede afleider, je kunt nergens anders meer aan denken dan aan die pijn en het ongemak.
Vragen of gesprek
Voor vragen of een gesprek kunt u mij altijd mailen of een berichtje sturen via het contactformulier onderaan deze website.
Toen ik zweeg
Enige tijd geleden is het boekje Toen ik zweeg van Nicky Robinson verschenen. Het is een getuigenis over herstel van jarenlange rugklachten na verwerking van emotioneel trauma. Dit boek geeft een eenvoudige uitleg weer over hoe chronische klachten kunnen ontstaan en geeft verder advies hoe we van chronische, psychosomatische klachten lichamelijke klachten zonder aanwijsbare oorzaak) kunnen herstellen.
Nicky Robinson
Geboren in 1950 in Amsterdam. Bracht haar jeugd door in Haarlem. Zij trouwde in 1972. Zij is moeder van 3 dochters en oma van 5 kleinkinderen. Sinds 2003 is zij werkzaam als pastoraal hulpverleenster, waarvoor ze verschillenden cursussen volgde; o.a.de cursus Contextueel Pastoraat bij de stichting Koinonia.
Een vrolijk hart bevordert de gezondheid, een sombere geest verzwakt het lichaam.
Spreuken 17:22 NBV
Is rugpijn een psychisch probleem…?
Dr. Sarno
Dr. Sarno was een professor in Rehabilitation Medicine (revalidatie) en docent aan de New York University School of Medicine. Hij schreef o.a. het boek “The Mind-body Prescription”.
Hij beschrijft dit syndroom en legt uit dat wij door verdrukte emoties, lichamelijk pijnen kunnen ontwikkelen, maar ook hoe wij daarvan kunnen herstellen. Volgens Dr. sarno is er een ware “pijnepidemie” in de westerse wereld. Dit vooral door gebrek aan kennis over de juiste oorzaak van veel klachten.
De redenering van Dr. J.Sarno: Opgeslagen en verborgen emoties en angsten, kunnen lichamelijke klachten en aandoeningen veroorzaken. Vooral in de spieren, pezen en gewrichten. Het gevolg is dan pijn, soms pas jaren later gemanisfesterd en via het lichaam geuit.
De oorzaak van 90% van alle rugpijn is psychosomatisch. Wat dit allemaal inhoudt, kunt u lezen op deze site
Andere Kijk op Chronische Pijn
In onze westerse wereld hebben zeer veel mensen te maken met rugklachten en andere lichamelijke pijnen. Het verdriet en ongemak, de kosten en het ziekteverzuim zijn ongekend. Na het schrijven van mijn scriptie “Psychosomatische Klachten” kreeg ik het werk in handen van Dr. Sarno, professor in Rehabilitation Medicine (revalidatie) en docent aan The New York University School of Medicine.
In het bovengenoemd boek beschrijft dr. Sarno het Mindbody -Syndroom. Hij beschrijft dit syndroom en legt uit dat wij door verdrukte emoties, lichamelijk pijnen kunnen ontwikkelen, maar ook hoe wij daarvan kunnen herstellen. Volgens Dr. sarno is er een ware “pijnepidemie” in de westerse wereld. Dit vooral door gebrek aan kennis over de juiste oorzaak van veel klachten.
MindBody klachten, ook wel psychosomatische klachten kunnen ontstaan door onbewuste processen in ons brein. De klachten zijn pijnlijk en hinderlijk, ze kunnen maanden, soms jaren duren. Vanuit deze site raad ik u aan ten alle tijde naar de huisarts te gaan met klachten en pijn.
Meer informatie
Op deze site vertel ik u over chronische klachten en aandoeningen, dus niet over ziekten en afwijkingen. Als Christen sta ik ook niet vreemd tegen deze kennis, de Bijbel sprak tweeduizend jaar geleden al over mindbody zaken. Bijvoorbeeld:
Een tevreden geest geeft een goede gezondheid, jaloezie knaagt aan de botten. Spreuken 14: 30 NBV
Een vrolijk hart bevordert een goede gezondheid, een sombere geest verzwakt het lichaam. Spreuken 17: 22 NBV
Emotionele, onbewuste processen kunnen chronische klachten veroorzaken. Klachten zoals chronische rugpijn, nekpijn, en allerlei andere spierpijnen en klachten. Soms bij lopen, zitten, staan of zelfs bij het liggen in bed.
Volgens Dr. Sarno functioneren al deze klachten als een afleidingsmaneuvre om emotionele spanningen of zelf emotionele explosies te voorkomen.
Pijn is een goede afleider, want je kunt nergens anders meer aan denken dan aan die pijn en het ongemak.
Wanneer je voortdurend pijn lijdt doet dat afbraak aan je levensdoel en vreugde. Pijn maakt je eenzaam, onbegrepen en neerslachtig. Het verandert wie je bent, wie je wilt zijn.
Dr. Sarno’s uitgebreide onderzoek bracht aan het licht, dat patiënten die aan chronische rugklachten leden, ook veel andere klachten hadden, zoals: maagklachten, spastische darm, allergieën; huidklachten; migraine; oorsuizen; regelmatig verkouden; overactieve blaas; duizeligheid.
Wat kun je eraan doen?
Onder andere door dagelijks te gaan schrijven over de stress en andere verdrietige zaken in jouw leven. Ook vanuit het verleden. Door tijd te nemen voor je zelf, en hier tenminste dertig minuten iedere dag mee bezig te zijn.
Door het schrijven kan er rust en ruimte in het onderbewustzijn komen, waar alle klachten vandaan komen, Zo word je je ook bewust van je emoties, en je gedachten.
Door het lezen en de toepassing van Dr. Sarno’s boek (en andere boeken) is er een grote verandering/verbetering in mijn lichamelijke toestand gekomen. Ik had bijvoorbeeld 14 jaar fysiotherapie nodig en was erg beperkt in mijn dagelijkse beweging en activiteiten. Ik droeg steunzolen, had een speciaal bed, en zat met speciale kussens. Ik kon nooit zomaar op elke stoel gaan zitten. Tijdens de workshop vertel ik uitgebreid wat er in mijn leven is gebeurd na het lezen en toepassen van dit boek van dr. Sarno, maar ook hoe jij/u dit zelf ook kunt gaan toepassen. Het is nu bijna 12 jaar geleden en ik ben nog steeds zonder rugklachten.
Aanbevolen websites
Stichting Promise
Neem vrijblijvend contact op.
Telefoon
Als u een vraag voor mij heeft of een afspraak wil maken voor een gesprek, dan kunt u bovenstaande email adres of het contactformulier gebruiken.